5 ajurvédských léků, které posílí vaší imunitu v zimním období

Následujících pět ájurvédských léků vám pomůže přirozeně posílit imunitní systém, což je důležité zejména v chladných zimních měsících. (Foto: Flickr)

https://staging.ac24.cz/zpravy-ze-sveta/ajurveda-vylecila-vsech-65-tisic-covid-pacientu-v-indickem-meste-nikdo-nezemrel/

1) Kadha neboli bylinný čaj, který má silné antioxidační a protizánětlivé účinky. Často obsahuje tulsi (posvátnou bazalku), kalimirch (černý pepř), dalchini (skořici), shunthi (suchý zázvor) a munakka (rozinky), jakož i jaggery (nerafinovaný třtinový cukr) a citronovou šťávu na dochucení.
2) Zlaté mléko nebo kurkumový čaj je přesně to, jak zní: mléko nebo horký čaj obsahující kurkumu.
3) Nasya spočívá v aplikaci oleje (např. ghí, sezamového nebo kokosového oleje) do nosních dírek pomocí Netiho nádobky.
4) Chyawanprash je směs amly (amalaki, indického angreštu) a třiceti dalších bylin s jaggery, která se konzumuje.
5) Vyplachování úst sezamovým nebo kokosovým olejem.

Zdroj: timesofindia.indiatimes.com